少し前に70代のお年寄りが貧しい食生活をおくっている動画を観た。
フジ系の動画で年寄りが栄養失調になるみたいなテーマだと思ったが探しても見つからないのでリンクはない。
記憶によると食費月額4万円の70代の食卓を取材していたがとにかく残念な内容だった。
月2万円台の食費の人間から見てもこの食生活では栄養失調になっても仕方がないと言えるほどだ。
4万円も使ってなぜそんなに貧しい食生活かといえば自炊を一切しない爺さんだったからだ。
自炊をしなきゃ外食か弁当かスーパーのお惣菜かレトルトに頼るしか無い。
しかし外食は昨今の高騰で利用できないしお弁当も近所にラムーとか激安スーパーでもなければ毎食利用できないので結局はお惣菜とレトルトで凌いていた。
レトルトといってもセブンプレミアムみたいな高級な商品ではなく安い商品でないと4万円では足りなくなる。
従って1食はご飯とレトルト1品みたいな食生活になってしまう。
詳しい解説はしていなかったが想像するに仕事一筋で料理なんてしたことがなくて奥さんに先立たれてそれからずっとレトルト生活だったのだろう。
年金暮らしなので仕方ない。
でも自分が4万円毎月使ったらかなり豪華な食生活になるし今の状態ではおそらく使い切れない。
それくらい自炊と出来合料理を食べるのは差がある。
といって料理学校へ行き自炊を薦めるなんていう記事ではない。
ある日に家事代行サービスというものが若者で流行っているというフジの動画を観た。
その動画の中ではヘルパーさんがたった2時間で17 品、１週間のおかずを作ってくれると報じていた。
全部冷凍庫に入れておけば１週間分のおかずが賄える。
それに自分のように真空パック機でもあればそれ使ってパックして冷凍庫に入れておけば使い勝手もグーンと上がる。
ヘルパーさんの人件費お高いんでしょ？と思ったがその業者は1時間1500円〜で3時間固定となっている。
思った以上に安いぞ。
とはいえ最低料金なので3時間で6000円と仮定して、動画と同じクオリティのヘルパーさんが家族1週間分を2時間で作れるならなら1人前なら余裕で10日分の料理をまとめて作ってくれそうなので買い物も含めて月にたった20000円の人件費で済む。
自分のように格安スーパーを知っており運良くヘルパーさんの通り道にあればお金を出してそこで買い出ししてもらって作ってもらえば食材費は2万円前後で済む。
正確には自分の場合は米を食べていないのでご飯が食べたいなら2.5万円はかかるかもしれない。
それでも食材費に2.5万円で人件費が2万円なら月4.5万円だけでかなり豪華な食生活がおくれる。
これまではヨボヨボになって料理が難しくなり、且つまだ老人ホームに入るほどでない状態になったら老人用の宅配弁当サービスを使うしかないかなと思っていたが家事代行サービスを利用するのもひとつの手だ。
というか料理ができない人で外食かお惣菜ばかりでエンゲル係数が高く節約をしたいと常々考えているなら今すぐ市内の家事代行サービスを調査して料理代行を頼もう。
その前に自宅の冷凍庫に10日分程度の料理が入るスペースがあるか調べてなければシャープメガフリーザーなど冷凍庫が大きい冷蔵庫に変えてしまうのも手だ。
専用冷凍庫を追加するのもアリだが電気代が結構高くなるので省エネタイプの大きめを1台にした方が有利だ。
家事代行の存在は知っていたが2時間で10日分の料理を作ってくれるなら今でも定期的に頼んでも十分利用価値がある。
新しい料理を作る時は別にして実はそれほど日々の料理をするのは好きではない。
料理はまだしも野菜スムージーの食材であるセロリやにんじんを1日分に個別パック冷凍するのが手間でスムージーの食材が切れると憂鬱になるのでそれだけでも月に利用したいくらい。
最近はセブンイレブンとかでグリーンスムージーとかあって気軽に飲める時代になったけど1杯300円するので毎日飲むとそれだけで月に1万円かかっちゃうから話にならない。
スムージー用の食材だけならトマトジュース、セロリ、にんじん、小松菜、業スーの冷凍いちごと冷凍マンゴーでざっくりと月に2500円くらいでこっちの方が食物繊維もかなり豊富だ。
でも下ごしらえを代行依頼するとコンビニスムージーと似たようなコストになってしまうかw