「 ダイエット 」一覧

ジムに通い始めて３カ月以上経過して着実に体重が減っている。 次回の血液検査でLDLとTG（中性脂肪）がどれだけ減っているか楽しみだ。 も...

以前糖質制限ダイエットをしていた。 66.4kg→62.6kgとかなりの成果が出ていた。 しかし大きく成果があったのが最初の2ヶ月で...

糖質抜きダイエットを2015年5月〜2016年8月の間行なっていた。 1年と3ヶ月。 目的はお腹周りに付いてしまった脂肪が減らしたかった。...