プロテインで節約する

プロテインで節約する

ジムに通いだしてから調子がいい。 退職して運動不足だったせいもあるのかもしれない。 会社に勤めているときは運動不足だと思っていたが通勤は...

ジムに通って

ジムに通って

スポーツジムに行くのはほぼ10年ぶりになる。 まずはオリエンテーションということで体重、脂肪、筋量を計測した。 数回分だけは無料でアドバ...

スポーツジムに入会した

スポーツジムに入会した

タイ旅行で自身の体力が下がりすぎたのを実感した。 そしてドラゴンボールのブルマ役の鶴ひろみさんだけではなく大杉漣さんも若くして大動脈解離で...